Hoje é Sexta feira - Vespera de Feriado

Lugar de criança é na cozinha

a verdade os pais só erram tentando acertar, nunca por maldade, nunca de propósito, mas falta de experiência, ansiedade e preocupação com o bem estar dos nossos pequenos podem nos levar a cometer alguns erros de vez em quando. Eu não sou excessão, mas me policio para fazer sempre o melhor!

A seguir algumas dicas que podem fazer toda a diferença!


1. Mandar as crianças para fora da cozinha

É perfeitamente compreensível a preocupação de papais e mamães com seus pequenos chegando perto do forno quente, água fervendo e facas afiadas. Mas vários estudos sugerem que envolver as crianças no preparo das refeições é o primeiro passo para fazê-los experimentar novidades. Com supervisão e respeitando as hailidades de cada criança, o lugar delas é na cozinha!

2. Pressioná-los a provar sempre um pedaço

Querer fazê-los experimenar de tudo parece bastante razoável, mas é mais um “tiro pela culatra”. Estudos mostram que as crianças tendem a reagir negativamente quando os pais os pressionam a comer, mesmo que a pressão venha acompanhada de um prêmio ou recompensa (associar comida com recompensa é ainda pior!).

3. Deixar as “gostosuras” longe do alcance

Os pais se preocupam com a possibilidade dos filhos quererem sempre e somente consumir “gostosuras” como balas, bolachas, doces e salgadinhos, então eles simplesmente guardam essas coisas todas na prateleira mais alta do armário. Já existem vários estudos mostrando que quando mais se restringe, mais as crianças querem – você ja não ouviu falar que tudo o que é proibido é mais gostoso?? Sem contar o risco que eles correm de tomar um belo tombo, caso tentem alcançar a prateleira tão alta. Melhor mesmo é não oferecer e muito menos ter em casa! Se você quer mesmo oferecer as tais “gostosuras” vez ou outra, deixe para fazê-lo fora de casa, em ocasiões esporádicas.

4. Fazer dieta em frente às crianças

As crianças prestam muita atenção ao que os pais comem e são muito mais propensas a experimentar aquilo que vêem seus pais consumindo. Os pais que estão tentando perder peso devem ter muito cuidado com a forma que querem fazê-lo, já ue isso pode influenciar na percepção da comida pelas crianças e em sua alimentação saudável. Evte completamente produtos diet e light – eles não são saudáveis para você e muito menos para seus filhos. Evitar industrializados, se alimentar com moderação e praticar atividades físicas regulares são a chave para um peso saudável.

5. Oferecer verduras e legumes sem graça

Pais que contam calorias de tudo tendem a servir sempre verduras e legumes cozidos somente no vapor, sem gosto, sem tempero e sem graça – não é à toa que uma criança se recuse a comê-los. Não tenha medo de temperar as verduras e legumes, e não cont calorias, pense nos nutrientes! Use caldos caseiros, manteiga, óleo de coco, ervas e condimentos naturais.

6. Desistir rápido demais

Preferências alimentares costumam mudar com o tempo – você deve se lembrar de coisas que não comia de jeito nenhum e agora gosta. Os pais devem sempre prearar uma variedade grande de pratos, todos sempre muito saudáveis (CLIQUE AQUI e conheça a lista de receitas do site, aqui é tudo saudável!). Algumas vezes as criancás podem recusar. Não substitua por “gostosuras”. As crianças devem saber que o que tem para comer é o que está na mesa, é isso ou nada, seja forme. AS crianças mais novinhas podem precisar provar o memso alimento até 10 vezes para terem certeza de que não gostam do tal ingrediente. Ah, e variar o modo de preparo de cada ingrediente também pode ser uma boa opção!

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Amigo Secreto

Oba, acabei de saber que vou participar novamente do amigo secreto das mamães de março....
Olha o convite!!!
Delícia, presente!!!

Você foi convidado por Ana Paula (xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx) a participar do
Meu Amigo Secreto! no grupo Baby Secreto das Mamães de Março 2009!

;)

Entre nessa brincadeira!  xxxxxxxxxxxxxxx  para se cadastrar e confirmar sua participação!

Sonhar!

Umas das melhores coisas da vida é ser mãe, nunca me imaginei postando isso ou mesmo admitindo que fui feita para padecer no paraíso.
Mesmo com as noites mal dormidas, com os incansáveis chamados e a dormência dos membros superiores, braços, não sei o que seria da minha vida sem o pequeno ser; Gabriel, Biel.
Noite passada, cansada, o pequeno militante do pós sono, sócio da Duracell, pilhas alcalinas, sob o meu olhar nebuloso,sonado, não tardou em querer chamar a minha atenção.
Mesmo brincando de cabaninha na cama da mamãe, de fechar os olhinhos e contar os pintinhos, meu pequeno, não queria se imaginar a dormir.
Eis, que meus olhos se rendem ao cansaço e mergulho nos braços de Morfeu...
- Mãmãmãmã, ouço dos entraves dos sonhos confusos e que há algo a mexer nas minhas pestanas levantando-as do seu habitat pós meia noite...eis Biel.
Inconformado com meu sono e por deixá-lo ao relento da sua insônia solicitou calmamente minha presença.
-Mã, Mã, Mã, existe melhor ou maior som a ser cantado pelo seu querido filhinho...
Não, nada é melhor que isso, mesmo que na canseira do dia e a moleza da noite nos faça querer dormir.
Amo amar você meu filho e espero que quando for maior se lembre de não me deixar acordada quando for nas baladas, nas saídas com as namoradas e nas viagens que se Deus quiser você irá fazer.
Deixei de dormir quando você foi gerado, mas, sonho acordada com você!
Te amo
Mamãe

Dormindo na casa da Vovó

Puxa, sábado passado, dia 23, o Luis Otávio fez 5 meses de vida!!, Pizzada na casa do padrinho...
Mas, quem ganhou presente foi EU, dormi gostoso na casa da vovó Glória, fiz a festa com ela e a Bisá....rs
Todas as minhas vontades foram atendidas, da-lhe Cocoricó, tadinha da vovó, deve estar dormindo e sonhando com o Julio, a Zazá, a Lilica, a Lola, o Alípio e o restante da turma toda...rs
Comi bastante porcaria, afinal, sou o REI da casa; Depois, ainda fui na Vovó Vera aonde fiz a festa com o jogo de chá dela.
Sabe, ela contou para minha mãe que eu peguei o bule de chá e fiquei fazendo comidinha para ela, fazendo gracinha, pois ela falou que eu não podia mexer lá, mas, eu com meu olhar 43, mexi e amornei o coração "vovonal" com minha gracinha!!!
Ops, não disse, faço a festa na casa das minhas avós......
SEGURA o BIEL gente!!!!

VOVO ainda comemora todo dia 20 meu aniversario

VOVO STALIN Recebe prêmio na CAMARA MUNICIPAL